ፕሮቲን ከፀጉር ማስወገድ
የፀጉርን ጤንነት ለማሻሻል እና ጠንካራ እና አንጸባራቂ ለማድረግ ፕሮቲንን ከፀጉር ውስጥ ማስወገድ አንዱ ውጤታማ ዘዴ ነው።
ይህ ዘዴ በፀጉር ፀጉር ውስጥ የተከማቸውን ፕሮቲን ያስወግዳል እና እንደገና ይገነባል.
ፕሮቲኖች የፀጉር መሰረታዊ መዋቅር ናቸው እና ለጥንካሬው እና ለመለጠጥ ሃላፊነት አለባቸው.
ነገር ግን ከጊዜ በኋላ እና ለጎጂ የአካባቢ ሁኔታዎች መጋለጥ, በፀጉር ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች ሊበላሹ, ሊዳከሙ እና የህይወት ጥንካሬ ሊጎድሉ ይችላሉ.
ከተለያዩ ጥቅሞቹ ጥቅም ለማግኘት ከፀጉር ላይ ፕሮቲን የማስወገድ ሚና እዚህ አለ።
ጥናቱ እንደሚያሳየው ፕሮቲን ከፀጉር ውስጥ ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ, ይህም በፀጉር እንክብካቤ ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ኢንዛይሞችን የያዙ ምርቶችን መጠቀምን ያካትታል.
እነዚህ ኢንዛይሞች የተበላሹ እና የተሰባበሩ የፕሮቲን ቦንዶችን ይሰብራሉ እና እንደገና ይገነባሉ።
ሂደቱም ለፀጉር ጠቃሚ የሆኑ እንደ አሚኖ አሲዶች, ቫይታሚኖች እና ቅባት አሲዶች ያሉ የተለያዩ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን አጠቃቀም ላይ ይወሰናል.
ጥናቱ እንደሚያመለክተው ፕሮቲንን ከፀጉር ማውጣት የፀጉርን እድገት እንደሚያበረታታ እና ለፀጉር ጥልቅ ምግብ እና ውጤታማ የሆነ እርጥበት ይሰጣል.
ባለሙያዎች የፀጉርን ጤንነት ለመጠበቅ እና መልክን ለማሻሻል ይህንን አሰራር በመደበኛነት እንዲያደርጉ ይመክራሉ.
ይህ አሰራር በጥንቃቄ, በተገቢው አቅጣጫዎች ላይ በመመርኮዝ እና በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳያደርስ በተወሰነ ገደብ ውስጥ በጥንቃቄ መደረግ እንዳለበት ልብ ሊባል የሚገባው ነው.
ይህ ጥናት ጤንነቱን ለመጠበቅ እና ጥራቱን ለማሻሻል ፕሮቲንን ከፀጉር የማስወገድን አስፈላጊነት ያጎላል።
ጥናቱ ስለዚህ ዘዴ እና በትክክል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት እንደሚተገበር የበለጠ ለማወቅ የፀጉር እንክብካቤ ባለሙያን ማነጋገርን ይመክራል.
ከፕሮቲን በኋላ የተፈጥሮ ፀጉሬን እንዴት መመለስ እችላለሁ?
ብዙውን ጊዜ ሴቶች የፀጉራቸውን ገጽታ ከጊዜ ወደ ጊዜ ለመለወጥ ይፈልጋሉ, እና በፕሮቲን የታከመ ፀጉርን መቋቋም ከተለመዱት ደረጃዎች ውስጥ አንዱ ነው.
ይሁን እንጂ በፕሮቲን ከታከመ ፀጉር ወደ ተፈጥሯዊ ፀጉር የሚደረገው ሽግግር ለአንዳንዶች ግራ የሚያጋባ ይሆናል.
እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ ሴቶች በፕሮቲን ከታከሙ በኋላ ተፈጥሯዊ ፀጉራቸውን ለመመለስ ሊከተሏቸው የሚችሏቸው በርካታ ዘዴዎች አሉ።
በዚህ ሂደት ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ መጠበቅ ሊሆን ይችላል.
ፀጉርዎ ከፕሮቲን ህክምናው ተጽእኖ ቀስ በቀስ እንዲያገግም እና ተፈጥሯዊ ጥንካሬውን እንዲያገኝ መፍቀድ አለብዎት.
በፀጉርዎ ጥራት ላይ የሚታዩ ልዩነቶች እንዲሰማዎት ከ6 እስከ 8 ሳምንታት ሊወስድ ይችላል።
ከዚያ በኋላ የፀጉርዎን ትኩስነት ለመጨመር ተጨማሪ እርምጃዎችን መከተል ይችላሉ.
ኤክስፐርቶች ከሚከተሉት ምክሮች ውስጥ አንዳንዶቹን እንዲከተሉ ይመክራሉ.
- የተሰነጠቀ እና የተጎዳ ፀጉርን ለማስወገድ ፀጉርዎን በየጊዜው ይቁረጡ።
ይህ ተፈጥሯዊ እና ጤናማ የፀጉር እድገትዎን ለማስተዋወቅ አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. - ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን እና ገንቢ ፎርሙላዎችን የያዙ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ይጠቀሙ።
እነዚህ ምርቶች ፀጉርዎን ጤናማ በሆነ መንገድ ለመመገብ እና እንደገና ለማዋቀር ይረዳሉ። - የፀጉር እድገት ምርቶችን በከፍተኛ ፍጥነት መጠቀም ያስፈልግዎ ይሆናል.
እንደ የኮኮናት ዘይት፣ የአርጋን ዘይት፣ ወይም የ castor ዘይት ያሉ ገንቢ ዘይቶች የፀጉር እድገትን እና እድሳትን ለማዳበር ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። - ለፀጉርዎ አይነት ተስማሚ የሆነ ሻምፑ እና ኮንዲሽነር በመጠቀም ጸጉርዎን በየጊዜው ማጽዳት አለብዎት.
በፕሮቲን የታከመውን ፀጉር ሊያደርቁ ስለሚችሉ ጠንካራ ሰልፌት የያዙ ሻምፖዎችን ማስወገድ ጥሩ ሊሆን ይችላል። - እንደ ብረት እና ፀጉር ማድረቂያዎች ያሉ የሙቀት ማስተካከያ መሳሪያዎችን ከመጠን በላይ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ከፍተኛ ሙቀት በፕሮቲን የታከመ እና የተፈጥሮ ፀጉርን ሊጎዳ ይችላል።
ከጊዜ በኋላ እና የፀጉርዎን ትክክለኛ እንክብካቤ በመቀጠል, በተፈጥሮ ጸጉርዎ ላይ ቀስ በቀስ መሻሻልን ማስተዋል አለብዎት.
ይሁን እንጂ ሂደቱ የተወሰነ ጊዜ እና ትዕግስት ሊወስድ ይችላል.
ስለ ፀጉርዎ ወይም የፕሮቲን ህክምና ተጽእኖ የሚያሳስብዎት ከሆነ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ወይም በፀጉር እንክብካቤዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ጥሩ ነው.
በፀጉር ውስጥ ያለውን ፕሮቲን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በፀጉር ላይ በቅርቡ በተደረገ ጥናት ፕሮቲን የፀጉርን ጤንነት ለመጠበቅ እና ጠንካራ እና አንጸባራቂ ለማድረግ ትልቅ ሚና እንዳለው ተረጋግጧል።
ነገር ግን ከመጠን በላይ የሆነ ፕሮቲን በፀጉር ውስጥ ሲከማች, እንደ የፀጉር አሠራር ችግር እና ደረቅ, የተሰባበረ ጸጉር የመሳሰሉ ችግሮችን ያስከትላል.
እንደ እድል ሆኖ, በፀጉር ውስጥ ከመጠን በላይ ፕሮቲን ለማስወገድ እና የተፈጥሮ ሚዛኑን ለመመለስ አንዳንድ ዘዴዎች አሉ.
በፀጉር ውስጥ ያለውን ፕሮቲን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ
- ጸጉርዎን በየጊዜው ይታጠቡ፡ ፀጉርን በተመጣጣኝ ሁኔታ ይታጠቡ፣ ልዩ ሻምፑ ወይም ኮንዲሽነር በመጠቀም ፀጉርን ከመጠን በላይ ፕሮቲን ያፀዱ።
ፀጉርን ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያራግቡ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ ምርቶችን መጠቀም ይመረጣል. - ጥልቅ እርጥበታማነትን ይጠቀሙ፡ ፀጉርን በጥልቅ የሚያረኩ እንደ የኮኮናት ዘይት ወይም የአርጋን ዘይት ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ይፈልጉ።
ተፈጥሯዊ ሚዛኑን ለማርካት እና ለመሙላት እነዚህን ምርቶች በመደበኛነት ወደ ፀጉርዎ ይተግብሩ። - በፕሮቲን የበለጸጉ ምርቶችን መጠቀምን መቀነስ፡- በፕሮቲን የበለጸጉ ምርቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም በፀጉር ውስጥ የተትረፈረፈ ንጥረ ነገር እንዲከማች ያደርጋል።
የእነዚህን ምርቶች አጠቃቀም ይቀንሱ ወይም ዝቅተኛ የፕሮቲን መጠን ባላቸው ምርቶች ይተኩ. - ፀጉርን አዘውትሮ መቁረጥ፡- ፀጉርን አዘውትሮ መቁረጥ የፀጉርን ጤንነት ለመጠበቅ እና የተሰነጠቀ እና የተበላሹ ጫፎችን ለማስወገድ ከፍተኛ ፕሮቲን ሊከማች ይችላል።
የፀጉርን ሚዛን ለመመለስ እና ከመጠን በላይ ፕሮቲን ለማስወገድ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል ያስታውሱ.
ስለዚህ በየቀኑ የፀጉር እንክብካቤን በመደበኛነት እንዲለማመዱ እና የተሻለ ውጤት ለማግኘት እነዚህን ምክሮች መከተል ይመከራል.
በአጠቃላይ ልዩ ከሆነው የፀጉር ሁኔታዎ ጋር የተጣጣመ ምክር እና መመሪያ ሊሰጥ የሚችል ባለሙያ ፀጉር አስተካካይ ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው።
ከፀጉር የሚመጣው የፕሮቲን ውጤት መቼ ያበቃል?
በቅርብ ጊዜ የተደረገ ጥናት ፕሮቲን በፀጉር ላይ የሚቆይበትን ጊዜ የሚያመለክት ሲሆን ተመራማሪዎች አስደሳች ውጤቶችን አግኝተዋል.
ጥናቱ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ የፕሮቲን ተጽእኖ በፀጉር ላይ የሚቀጥልበትን ጊዜ ለመገንዘብ ያለመ ነው.
የፀጉር ናሙናዎች በልዩ ላቦራቶሪዎች ውስጥ ተፈትተዋል, ፕሮቲኑ በእነዚህ ናሙናዎች ላይ የተተገበረ እና በፀጉር ላይ ያለው ተጽእኖ በጊዜ ሂደት ቁጥጥር ይደረግበታል.
ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት የፕሮቲን ተጽእኖ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል እና በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው.
በጥናቱ መሰረት ፕሮቲን በፀጉር ላይ ያለው ተጽእኖ ከአንድ ሳምንት እስከ አንድ ወር ሊቆይ ይችላል.
ይሁን እንጂ በተፈጥሮ ፀጉር እና በኬሚካላዊ የተስተካከለ ፀጉር መካከል በድርጊት ጊዜ ውስጥ ልዩነት ሊኖር ይችላል.
የፕሮቲን ተጽእኖ በፀጉር ፕሮቲን አወቃቀር እና በመሸርሸር ምክንያት በታከመ ፀጉር ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል.
ምንም እንኳን የፕሮቲን አጠቃቀም የፀጉርን ጤና የሚያጎለብት እና ለማጠናከር እና የተጎዳውን ለመጠገን የሚረዳ ቢሆንም ውጤቱን ለመጠበቅ እና ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት በየጊዜው ጥቅም ላይ መዋል አስፈላጊ ነው.
በተጨማሪም ፕሮቲን ከመጠን በላይ እንዳይጠቀሙ እና በፀጉር ላይ እንዳይከማቹ ይመከራል, ይህም ወደ መድረቅ እና ስብራት ሊመራ ይችላል.
በአጠቃላይ የፀጉር ሁኔታን መሰረት በማድረግ የግለሰባዊ ፍላጎቶችን እና ተገቢውን የፕሮቲን መጠን ለመወሰን የፀጉር እንክብካቤ ባለሙያ ወይም የፀጉር አስተካካይ ማማከር አስፈላጊ ነው.
ይህንን ምክክር በመተግበር ሰዎች ጤናማ, ጠንካራ ጸጉር እና ፍጹም ገጽታውን መጠበቅ ይችላሉ.
ከፕሮቲን በኋላ የፀጉር ፀጉር መንስኤ ምንድነው?
ፕሮቲኖች የፀጉሩን ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ ስለሚያሳድጉ እና ጤናማ እና አንጸባራቂ ገጽታ ስለሚሰጡ የፀጉር መዋቅር አስፈላጊ አካል ናቸው።
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የፀጉር ፕሮቲን ከተጠቀሙ በኋላ ተቃራኒው ውጤት ሊከሰት ይችላል, ምክንያቱም ፀጉሩ ይበልጥ እየበጠበጠ ይሄዳል.
ለዚህ ችግር በርካታ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ፡ ከእነዚህም መካከል፡-
- ተገቢ ያልሆኑ ምርቶችን መጠቀም፡- ለጸጉር አይነት የማይመቹ ምርቶችን መጠቀም ከፕሮቲን በኋላ ለሚሽከረከር ፀጉር ምክንያት ሊሆን ይችላል።
ማንኛውንም ምርት ወይም ህክምና ከመተግበሩ በፊት ለፀጉርዎ አይነት ተስማሚ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት. - ፀጉርን ለከፍተኛ ሙቀት ማጋለጥ፡- ጠፍጣፋ ብረት ወይም የፀጉር ማድረቂያን በከፍተኛ ሙቀት መጠቀም ከፕሮቲን በኋላ የፀጉር ብስጭት መንስኤ ሊሆን ይችላል።
እነዚህን መሳሪያዎች ከመጠን በላይ ከመጠቀም መቆጠብ እና ፀጉርን ለመጠበቅ ተገቢውን የሙቀት መጠን ማክበር አለብዎት. - በቂ ያልሆነ እርጥበት፡-የፀጉር በቂ ያልሆነ እርጥበት ከፕሮቲን በኋላ ለፀጉር መናወጥ ሌላው ምክንያት ሊሆን ይችላል።
እርጥበትን ለመጠበቅ የፀጉር ፕሮቲን ከተጠቀሙ በኋላ ልዩ እርጥበትን ለመተግበር ይመከራል. - የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች፡-የፀጉር ሁኔታ እንደ እርጥበት እና የሙቀት መጠን ባሉ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ተፅዕኖ ይኖረዋል።
ከፕሮቲን በኋላ የሚሽከረከር ፀጉር በአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ምክንያት እና ተገቢውን ምርት ባለመጠቀም ፀጉርን ከነሱ ለመጠበቅ ሊሆን ይችላል.
ከፕሮቲን በኋላ የፀጉር ፀጉርን ችግር ለመፍታት የሚከተሉትን መፍትሄዎች መሞከር ይችላሉ.
- እርጥበታማ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ይጠቀሙ፡- ፀጉርን ለማራስ እና ብስጭት ለመከላከል የሚረዱ እንደ አልዎ ቪራ ወይም የኮኮናት ዘይት የመሳሰሉ እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን መጠቀም ይመከራል።
- ፀጉርን በትክክል ማድረቅ፡- ፀጉርን በደንብ ለማድረቅ ለስላሳ ፎጣ በመጠቀም ከመጠን በላይ እርጥበትን ለመሳብ እና ከዚያም በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የፀጉር ማድረቂያ ሳይጠቀሙ ፀጉሩን በራስ-ሰር እንዲደርቅ ማድረግ።
- ሙቀትን የሚከላከሉ ምርቶችን ይጠቀሙ፡- ሙቀትን እንደ ጠፍጣፋ ብረት ያሉ የፀጉር ማስተካከያ መሳሪያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ፀጉርን ከጉዳት ለመከላከል የሙቀት መከላከያ ምርቶችን መጠቀም አለብዎት።
በአጠቃላይ ፀጉርን በየጊዜው ለማጽዳት እና ለማራስ እና ከፕሮቲን ሂደት በኋላ የፀጉሩን ጤና ለመጠበቅ ተገቢውን ምርት መጠቀም ያስፈልጋል.
ፕሮቲን ከፀጉሬ እንደጠፋ እንዴት አውቃለሁ?
አንዳንድ ሰዎች ፕሮቲን ከፀጉር ላይ መጥፋትን ወይም አለመጥፋቱን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል ያስባሉ, ይህም ለፀጉር ጤና እና ውበት በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው.
በመጀመሪያ ከፀጉር ውስጥ ፕሮቲን የመውጣት እድልን የሚያመለክቱ አንዳንድ ምልክቶችን ማወቅ አለብዎት.
እንደ ተፈጥሯዊ ብርሀን እና ልስላሴ ያሉ የፀጉርዎ ገፅታ ላይ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ, እና ሊደርቅ ወይም ሊጣበጥ ይችላል.
ፀጉርም ሊቀንስ እና ጫፎቹ በሚታይ ሁኔታ ሊከፋፈሉ ይችላሉ.
እነዚህን ምልክቶች ካወቁ ፕሮቲኑ ከፀጉርዎ ውስጥ እያለቀ ሊሆን ይችላል።
በሁለተኛ ደረጃ, በፀጉር ውስጥ ፕሮቲን መኖሩን ለማረጋገጥ ሁለት ቀላል መንገዶች አሉ.
የመጀመሪያው ዘዴ የኮላጅን መፍትሄ በያዘው ኩባያ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ትንሽ የፀጉር ቁራጭ ማድረግን ይጠይቃል.
ፀጉሩ መፍትሄውን ከወሰደ, ይህ የፕሮቲን እጥረት መኖሩን ያሳያል.
በሌላ በኩል ፀጉሩ በውሃው ላይ ሳይዋጥ ከቆየ, ይህ ማለት ፀጉሩ አሁንም ፕሮቲኑን ይይዛል ማለት ነው.
ሁለተኛው ዘዴ የውሃ እና የውጭ ማገገሚያ ፕሮቲን አጠቃቀምን መሞከር ነው.
ትንሽ ውሃ በፀጉር ላይ ይረጩ እና ለጥቂት ሰከንዶች ይጠብቁ.
ከዚያም ፀጉሩን ይፈትሹ እና በፍጥነት ይደርቃል ወይም አይደርቅም.
ፀጉሩ በፍጥነት ከደረቀ እና ልክ እንደበፊቱ ከተመለሰ, ይህ ማለት ፀጉሩ በቂ መጠን ያለው ፕሮቲን ይዟል ማለት ነው.
ፀጉሩ እርጥብ ከሆነ ወይም ወደ ቀድሞው ሁኔታው ለመመለስ ዝግጁ ካልሆነ የፕሮቲን እጥረት ሊኖር ይችላል.
ለመፈተሽ የመረጡት ዘዴ ምንም ይሁን ምን, የፀጉር እንክብካቤ ባለሙያዎችን ምክሮች በየጊዜው መከተል አስፈላጊ ነው.
ፀጉርን በደንብ መንከባከብ የፕሮቲን ጥበቃን ይሰጣል፣ ፀጉርን ጤናማ እና ጠንካራ ያደርገዋል።
የፀጉር ባለሙያዎ የተጎዳውን ፀጉር ለመጠገን እና ተጨማሪ የፕሮቲን መጥፋትን ለመከላከል ፕሮቲን የያዙ ልዩ የእንክብካቤ ምርቶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ።
እነዚህ ምርቶች ሻምፑ፣ ኮንዲሽነር እና ጭምብሎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።
የኬሚካል ምርቶችን ወይም ከፍተኛ የአመጋገብ ለውጦችን ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, ምክንያቱም በፀጉር ውስጥ የፕሮቲን እጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ስለ ፕሮቲን እጥረት ካሳሰበዎት መመሪያ እና ምክር ለመስጠት የፀጉር ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው.
ከፕሮቲን በኋላ የፀጉር መሳብን እንዴት ማከም እችላለሁ?
ፀጉር ለፕሮቲን ሕክምና በሚሰጥበት ጊዜ, አንዳንድ ጊዜ ከህክምናው በኋላ በፀጉር ላይ ብስጭት እና ብስጭት ሊከሰት ይችላል.
እነዚህ ሞገዶች የሚያበሳጩ እና ፀጉሩ ያልተስተካከለ እና ያልተስተካከለ እንዲመስል ያደርጉታል።
ነገር ግን ምንም መጨነቅ አያስፈልግም, ከፕሮቲን በኋላ የቀዘቀዘ ጸጉር በአንዳንድ ቀላል እና ውጤታማ እርምጃዎች ሊታከም ይችላል.
ከፕሮቲን በኋላ የሚሰባበር ፀጉርን እንዴት ማከም እንደሚቻል አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ።
- ሰፊ ጥርስ ያለው ማበጠሪያ ይጠቀሙ፡- በፀጉር ላይ ያለውን ግርዶሽ እና ሞገዶችን ለመስበር ሰፊ ጥርስ ያለው ማበጠሪያ መጠቀም ይመረጣል።
ማበጠሪያውን ከሥሩ አንስቶ እስከ ጫፎቹ ድረስ ቀስ ብሎ መጠቀም የማበጠር ሂደቱን ለማመቻቸት እና በፀጉር ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት ከማድረስ ይቆጠባል። - እርጥበታማ ኮንዲሽነርን ይተግብሩ: ፀጉርን ከታጠበ በኋላ ቀለል ያለ እርጥበት ያለው ኮንዲሽነር እንዲተገበር ይመከራል.
ኮንዲሽነሩ ወደ ጫፎቹ ሊተገበር ይችላል እና በፀጉር ላይ የክብደት ስሜትን ለማስወገድ የራስ ቆዳ ላይ ከመጠቀም ይቆጠቡ.
እንደ የኮኮናት ዘይት ወይም አርጋን ዘይት ያሉ ተፈጥሯዊ ኮንዲሽነሮች የፀጉር እርጥበትን ለመጨመር ሊያገለግሉ ይችላሉ። - ፀጉርን በጥንቃቄ ማድረቅ፡- ውሃ ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉር በቀስታ መድረቅ አለበት።
ጭንቅላትን በቀጥታ ሳይደርቅ እርጥበትን ለመሳብ ለስላሳ ጨርቅ ወይም የጥጥ ፎጣ መጠቀም ጥሩ ነው.
የፀጉር መጎዳትን ለማስወገድ የፀጉር ማድረቂያ በከፍተኛ ሙቀት ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት. - የፀጉር ዘይትን መጠቀም፡- ከፕሮቲን በኋላ የፀጉርን ማዕበል ለማረጋጋት አንዳንድ ገንቢ ዘይቶችን መጠቀም ይቻላል።
የአርጋን ዘይት፣ የማርላ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት ጫፎቹ ላይ ሊተገበር እና ፀጉርን ለመመገብ፣ ለማለስለስ እና ለማለስለስ በቀስታ መታሸት ይችላል። - በእንቅልፍ ጊዜ ፀጉርን መጠበቅ፡- በሚተኛበት ጊዜ በትራስ ላይ መታጠፍ ፀጉር ይበልጥ የተበጠበጠ እና እንዲወዛወዝ ሊያደርግ ይችላል።
ፀጉርን ለመከላከል እና ይህን ችግር ለማስወገድ በሚተኛበት ጊዜ ለስላሳ የሐር ወይም የጥጥ ትራስ መጠቀም እና ፀጉርን ወደ ዝቅተኛ ጅራት በጥብቅ ማሰር ይመረጣል.
እነዚህን ቀላል ምክሮች በሚከተሉበት ጊዜ ከፕሮቲን በኋላ የቀዘቀዘ ጸጉር በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላል.
እባክዎን ፀጉር ወደ ተፈጥሯዊ ሁኔታው ለመመለስ እና ከፕሮቲን ተጽእኖዎች ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ እና ትዕግስት ሊወስድ እንደሚችል ልብ ይበሉ.
ነገር ግን በጥሩ እና ቀጣይነት ባለው እንክብካቤ, ፀጉሮች እንደገና ወደ ጠንካራ, ለስላሳ እና ጤናማ መልክ ይመለሳሉ.
ከፕሮቲን በኋላ ቀለም ማስወገድ የምችለው መቼ ነው?
እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ከሆነ ከፕሮቲን በኋላ ቀለምን ለማስወገድ በጣም ጥሩው ጊዜ ብዙ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ, ምክንያቱም ሁለት የተለያዩ ሂደቶች ስለሆኑ የተለየ እንክብካቤ እና ትኩረት ያስፈልጋቸዋል.
በፀጉር እንክብካቤ መስክ የተሰማሩ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ በአጠቃላይ ከፕሮቲን በኋላ ወዲያውኑ ቀለም የማስወገድ ሂደቱን ላለመፈጸም ይመከራል, ምክንያቱም በፀጉር ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
የፕሮቲን ሂደት የፀጉሩን መዋቅር ያጠናክራል እንዲሁም ይመግባል እንዲሁም የፀጉር መርገፍ እና መሰባበር ችግሮችን ይፈውሳል ፣ ቀለም የማስወገድ ሂደት በፀጉር መዋቅር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እና ብዙውን ጊዜ ደረቅ እና የበለጠ ተሰባሪ ያደርገዋል።
ስለሆነም ባለሙያዎች የቶኒንግ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ከፕሮቲን አሠራር በኋላ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ መጠበቅን ይመክራሉ.
ይህ ጥበቃ ፀጉርን ከፕሮቲን ጥቅሞች ጥቅም ለማግኘት እና አወቃቀሮችን ለማጠናከር በቂ ጊዜ ይሰጠዋል, በዚህም ምክንያት የቀለም ማጽዳት ሂደትን አሉታዊ ተፅእኖ ይቀንሳል.
ይሁን እንጂ ከፕሮቲን በኋላ የቀለም ቃና ሂደትን ለማካሄድ የሚፈልጉ ሰዎች የየራሳቸውን የፀጉር ሁኔታ ለመገምገም እና ለእሱ ተስማሚ ጊዜ ለመወሰን የፀጉር እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር አለባቸው.
ፀጉር ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው ይለያያል, እና እንደ የፀጉር አይነት እና አጠቃላይ ሁኔታን የመሳሰሉ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ይህም የቀለም ማስወገጃ ሂደቱን መቋቋም በሚችለው መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
በአጭሩ የፀጉር ማቅለሚያ ሂደትን ከማከናወኑ በፊት ከፕሮቲን በኋላ ለተወሰነ ጊዜ መጠበቅ ያስፈልጋል.
የግለሰቡን ፀጉር ሁኔታ እና ፍላጎቶች ግምት ውስጥ በማስገባት ለዚህ ተስማሚ ጊዜ ለመወሰን የፀጉር እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው.
ውሃ ፕሮቲንን ይከለክላል?
ብዙ የሳይንስ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ውሃ በፕሮቲን ውህደት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አያሳድርም።
አንድ ፕሮቲን በውሃ ውስጥ ሲጋለጥ, ሃይድሮሊሲስ የሚባል ምላሽ ይከሰታል, ይህም በፕሮቲን ውስጥ ያሉ የኬሚካላዊ ግንኙነቶች መበታተን እና መበስበስ ሊያስከትል ይችላል.
ነገር ግን, ይህ ተፅዕኖ ትንሽ እና ልዩ በሆኑ ጉዳዮች ካልሆነ በስተቀር አይታይም.
የውሃው ተፅእኖ እንደ ሙቀት, የተጋላጭነት ጊዜ እና የውሃ ትኩረትን በመሳሰሉ ውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው.
ለምሳሌ, አንድ ፕሮቲን በጣም ሞቃት በሆነ ውሃ ውስጥ ሲጋለጥ, የፕሮቲን አወቃቀር ለውጥ ሊከሰት እና አንዳንድ ባዮሎጂያዊ ባህሪያቱ ሊጠፋ ይችላል.
እንዲሁም አንድ ፕሮቲን ለረጅም ጊዜ በውሃ ውስጥ ሲጋለጥ, በፕሮቲን ላይ የሃይድሮሊሲስ ተጽእኖ ሊጨምር ይችላል.
ይሁን እንጂ በተለምዶ የምንጠቀማቸው ምግቦች እና መጠጦች ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች የንፁህ ውሃ ተጽእኖን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ እንዳላቸው መታወስ አለበት.
ነገር ግን፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች በአንዳንድ የተበላሹ ፕሮቲኖች ወይም ለከባድ ሁኔታዎች ሲጋለጡ የሚታይ ተፅዕኖ ሊኖር ይችላል።
ስለዚህ የፕሮቲን ጥራትን እና የአመጋገብ ክፍሎቹን ለመጠበቅ ለረጅም ጊዜ በተለይም በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ፕሮቲኖችን በውሃ ውስጥ ከማቆየት መቆጠብ ይመረጣል.
በተጨማሪም ትኩስ ፕሮቲኖችን መመገብ እና በአስፈላጊው መመሪያ መሰረት በትክክል ማከማቸት ይመከራል.
ውሃ እንደ አስፈላጊ የአመጋገብ አካል እና የሰውነት ፍላጎቶችን የሚያሟላ ጤናማ የውሃ ሚዛን መጠበቅን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት።
በአጠቃላይ ውሃ በፕሮቲን ላይ ያለው ተጽእኖ አነስተኛ ነው እና የምግብ ጥራትን ለመጠበቅ ትክክለኛ እርምጃዎች ከተወሰዱ እንደ ትልቅ ችግር አይቆጠርም.
በፀጉር ላይ የፕሮቲን ጎጂ ውጤቶች ምንድ ናቸው?
የፀጉር ጤናን በተመለከተ ብዙ ምክንያቶች ጉልህ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ.
ከእነዚህ ምክንያቶች አንዱ ፕሮቲን በፀጉር ላይ ያለው ተጽእኖ ነው.
ምንም እንኳን ፕሮቲን ለፀጉር አጠቃላይ ጤንነት ጠቃሚ ቢሆንም ከመጠን በላይ ወይም ጤናማ ባልሆነ መንገድ መጠቀም ወደ አሉታዊ ውጤቶች ሊመራ ይችላል.
ፕሮቲን ለፀጉር አሠራር አስፈላጊ አካል ነው, ይህም የፀጉርን ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል.
ይሁን እንጂ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን መጠቀም ወይም ፀጉርን በጠንካራ አቀነባበር ማጋለጥ ፀጉር እንዲሰበር እና ከመጠን በላይ እንዲወጠር ሊያደርግ ይችላል።
በፕሮቲን እና በእርጥበት መካከል ያለው ተገቢ ያልሆነ ሚዛን ፀጉር እንዲደርቅ እና እንዲበላሽ ያደርጋል.
በተጨማሪም, አንዳንድ የፕሮቲን ምርቶች እንደ ሲሊኮን እና ሰልፌት ያሉ ጎጂ ኬሚካሎችን ሊይዙ ይችላሉ, ይህም ለረጅም ጊዜ የፀጉር ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
ፀጉር አሰልቺ ሊመስል ይችላል, አያበራም, እና የተበላሸ እና የተሰበረ ሊሆን ይችላል.
በፕሮቲን አጠቃቀም እና በፀጉር ውስጥ ያለውን እርጥበት በመጠበቅ መካከል ጤናማ ሚዛን እንዲኖር ማድረግ አስፈላጊ ነው.
መጠነኛ የሆነ ፕሮቲን የያዙ ምርቶችን መጠቀም እና የፀጉርን እርጥበት እንዳይጎዳ ለመከላከል ተስማሚ በሆነ እርጥበት ጭምብል ማመጣጠን ይችላሉ።
በተጨማሪም ጎጂ የሆኑ ኬሚካላዊ ውህዶች ያላቸውን ምርቶች ከመጠቀም መቆጠብ እና የተፈጥሮ ዘይቶችን ለምግብነት እና እርጥበት መጠቀምን እርግጠኛ ይሁኑ.
በመጨረሻም, የእርስዎን የግል ፍላጎቶች ለመገምገም እና ተገቢ ምክሮችን ለመስጠት የፀጉር ባለሙያ ማማከር አለብዎት.
ጤናማ ፀጉርን ማረጋገጥ በፕሮቲን, እርጥበት እና ጥሩ የግል እንክብካቤ ሚዛን ላይ የተመሰረተ ነው.
