ከሻይ መጭመቂያዎች ጋር ያለኝ ልምድ
በቀዝቃዛው የክረምት ወቅት፣ ደራሲ አማል ከአዳዲስ የቤት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ አዝማሚያዎች አንዱን ለመሞከር ወሰነ፣ እሱም “የሻይ መጭመቂያ” ነው።
ይህ ዘዴ ለቆዳው ጥልቅ እርጥበት እና አስደናቂ ብሩህነት እንደሚሰጥ ይነገራል.
አማል የሻይ አፍቃሪ ነች፣ ስለዚህ ይህን የምግብ አሰራር እራሷ ለመሞከር እና ልምዷን ለሌሎች ለማካፈል ወሰነች።
ሙከራዋን ከመጀመሯ በፊት አማል የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮችን እና የዝግጅት ዘዴን መርምራለች።
የምግብ አዘገጃጀቱ የጨመቁትን ፊቷ ላይ ለአስር ደቂቃዎች ከማስቀመጥዎ በፊት አረንጓዴ ሻይ ከረጢት ጋር በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ መጠቀምን ያካትታል ።
አማል በቤት ውስጥ ያላትን ንጥረ ነገር ለመሞከር ወሰነች, እና በእርግጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው አረንጓዴ ሻይ ነበራት.
አማል የሞቀ ቦርሳውን ፊቷ ላይ ማድረግ ጀመረች፣ እና በሚወጣው የአስደሳች የሻይ ሽታ ተደሰት።
አማል ተግባራዊ እንድትሆን እየጠበቅሁ ዘና ያለ እና የተረጋጋ ስሜት ተሰማኝ።
ጊዜ ካለፈ በኋላ፣ ደስ የሚል ቅዝቃዜ ፊቷ ላይ ተዘርግቶ ተሰማት፣ ይህም የእረፍት እና የትንሽነት ስሜት እንዲሰማት አደረጋት።
መጭመቂያዎቹን ተግብራ ከጨረሰች በኋላ አማል ወዲያውኑ በቆዳዋ ላይ ያለውን አዎንታዊ ተጽእኖ አስተዋለች።
ቆዳዋ ለስላሳ እና የበለጠ አንጸባራቂ ተሰማት።
በተጨማሪም በቆዳው ውስጥ ጥልቅ የሆነ እርጥበት እንዳለ አስተውያለሁ, ይህም ለስላሳ እና በእይታ እንዲበራ ያደርገዋል.
አማል በሻይ መጭመቂያዎች ያላት ልምድ በአጠቃላይ የተሳካ ነበር እና የቆዳዋን ጤና እና ውበት ለመጠበቅ ብዙ ጊዜ ለመድገም ወሰነች።
አማል ይህን ቀላል እና ጠቃሚ የቤት ውስጥ አሰራር ሌሎች እንዲሞክሩት ትመክራለች፣ ምክንያቱም በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚታይ ውጤት ይሰጣል።
አማል በተጨማሪም ይህ የምግብ አሰራር ሻይ እና ሙቅ ውሃን በቀላሉ ስለሚቆጥብ ለቆዳ እንክብካቤ ርካሽ አማራጭ እንደሆነ ገልጻለች።
በአጠቃላይ፣ አማል ከሻይ መጭመቂያዎች ጋር ያላት ልምድ አስደሳች እና ቀላል እራስን የመንከባከብ ሞዴል ነው።
አማል የቆዳ እንክብካቤ እና መዝናናት ያለውን ትልቅ ጠቀሜታ በማስታወስ ሁሉም ሰው ተመሳሳይ የቤት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን እንዲሞክር መከረች።
ሻይ ለማበጥ ይጨመቃል
የሻይ መጭመቂያ እብጠትን እና የቆዳ ኢንፌክሽንን ለማከም ታዋቂ እና ውጤታማ ዘዴዎች እንደ አንዱ ይቆጠራሉ።
በተጎዳው አካባቢ በሻይ የተጨመቁ ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን በመቀባት እብጠትን መቀነስ እና ህመምን ማስታገስ ይቻላል።
ብዙ ሰዎች በስፖርት ጉዳት ወይም በቆዳ ኢንፌክሽን ምክንያት እብጠት ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል.
ስለሆነም እብጠትን በመቀነስ እና ከእሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ለማረጋጋት የሻይ ማመቂያዎችን መጠቀም ጥቅሙ።
የሻይ ቁሳቁሶች በተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ኢንፌክሽን ይዘት ምክንያት እብጠትን በተሳካ ሁኔታ ያክማሉ.
የሻይው ሞቃት ሙቀት የደም ሥሮችን ያሰፋዋል እና የደም ፍሰትን ያሻሽላል, ይህም ቁስልን መፈወስን እና የሕብረ ሕዋሳትን መፈወስን ያበረታታል.
ለ እብጠት ከሻይ መጭመቂያ ጥቅሞች ጥቅም ለማግኘት የሚከተሉትን ደረጃዎች መከተል ይችላሉ ።
- አንድ ኩባያ ሻይ ያዘጋጁ እና ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት.
- በቀዝቃዛው ሻይ ውስጥ ንጹህ ጨርቅ ወይም ትንሽ ፎጣ አስገባ.
- ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ጨርቁን ወይም ፎጣውን ይንጠቁ.
- ጭምቁን ወደ ተጎዳው አካባቢ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዉት.
- እብጠቱ እስኪቀንስ ድረስ ይህን ሂደት በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ይድገሙት.
ለ እብጠት ሻይ መጭመቂያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት እንደ ከባድ ጉዳዮች ወይም የአጥንት ጉዳቶች ወይም ኢንፌክሽኖች ባሉበት ጊዜ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ የሆኑ ጉዳዮች ሊኖሩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል።
ስለዚህ ይህንን ዘዴ ለመጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ሁኔታውን ለመገምገም እና አስፈላጊውን ምክር ለመስጠት ልዩ ባለሙያ ሐኪም ማማከር ይመከራል.
ለእብጠት የሻይ መጭመቂያዎችን በመጠቀም ህመምን እና እብጠትን በመቀነስ ከተፈጥሯዊ እና ቀላል ጥቅሞቻቸው ተጠቃሚ መሆን ይችላሉ።
የቀደሙትን እርምጃዎች በማክበር እና አስፈላጊውን የህክምና ምክር በመከተል, ግለሰቦች እብጠትን ለማከም እና የግል ምቾትን ለማሻሻል ምቹ እና ውጤታማ ልምድን ማግኘት ይችላሉ.
በአይን ላይ ሻይ የሚያስከትለው ውጤት
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሻይ በብዛት መጠጣት በዓይን ላይ የተወሰነ ጉዳት ያስከትላል።
ሻይ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ቢኖሩም ከመጠን በላይ በመጠጣት ምክንያት በአይን ላይ ሊደርሱ የሚችሉ አሉታዊ ተጽእኖዎች አሉ.
ሻይ በአይን ላይ ከሚያስከትላቸው ዋና ዋና አሉታዊ ውጤቶች አንዱ የሰውነት ድርቀት መጨመር ነው።
ሻይ የ diuretic ተጽእኖ ያለው ካፌይን በመባል የሚታወቀው ንጥረ ነገር ይዟል.
ብዙ ሻይ በሚጠጡበት ጊዜ አዘውትሮ መሽናት በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ብክነትን ይጨምራል ፣ ይህም ወደ ደረቅ ዓይኖች ይመራል ።
የረዥም ጊዜ የዓይን መድረቅ በአይን ውስጥ ያሉ የ mucous membranes ብስጭት እና ደረቅነት ያስከትላል, በዚህም እንደ ማሳከክ, ማቃጠል እና በአይን ውስጥ ምቾት ማጣት የመሳሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል.
በተጨማሪም ጠንካራ ሻይ መጠጣት በአይን ውስጥ የደም ግፊትን ይጨምራል.
በሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን በአይን ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች በማጥበብ ወደ እሱ የሚሄደውን የደም መጠን ይጨምራል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ በአይን ውስጥ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል, ይህም የማጅራት ገትር በሽታ መንስኤ እና የእይታ ነርቮች መጎዳት እንደሆነ ይቆጠራል.
ሻይ በአይን ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ለመቀነስ በልክ መጠጣት እና ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት.
በተጨማሪም የሰውነትን የውሃ ሚዛን ለመጠበቅ እና ድርቀትን ለማስወገድ በቂ መጠን ያለው ውሃ መጠጣት ይመከራል።
በአይን ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች ሁኔታውን ለመገምገም እና አስፈላጊውን ጥንቃቄ ለማድረግ ልዩ ባለሙያ ሐኪም ማማከር አለባቸው.
ምንም እንኳን ሻይ መጠጣት በአጠቃላይ ለጤና ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም በብዛት መጠጣት በአይን ላይ የተወሰነ ጉዳት ያስከትላል ለምሳሌ ለድርቀት እና ለደም ግፊት መጨመር።
ስለዚህ የአይን ጤናን ለመጠበቅ እና ሊከሰቱ የሚችሉትን አሉታዊ ተጽእኖዎች ለመቀነስ ሻይ በጥንቃቄ እና በመጠኑ መጠጣት አለበት.
ሻይ ለሕጻናት ለታመመ አይን ይጨመቃል
እንደ አቧራ ወይም አለርጂ ባሉ ውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት በብርድ ወይም በአይን ብስጭት ምክንያት ብዙ ልጆች በአይን ህመም ይሰቃያሉ።
ይህ ሁኔታ ከባድ ምቾት እና በልጁ ህይወት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያስከትል ይችላል.
የሻይ መጭመቂያዎች እብጠትን ለመቀነስ እና እብጠትን እና ማሳከክን ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ቡድን ይይዛሉ።
በተጨማሪም ሞቃታማው የሙቀት መጠን የደም ሥሮችን ያሰፋዋል እና በተጎዳው አካባቢ የደም ፍሰትን ይጨምራል, ይህም ቁስሎችን መፈወስን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
ከሻይ መጭመቂያዎች ጥቅሞች ጥቅም ለማግኘት በቀላሉ እና በአስተማማኝ ሁኔታ ማስተናገድ ይችላሉ.
የተጣራ የሻይ ውሃ ቀቅለው ለዓይን ተስማሚ በሆነ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዙ ይፍቀዱለት ከዚያም አንድ ጥጥ ወይም ትንሽ ስክሪን በውሃ ውስጥ ይንከሩት እና በተጎዳው አይን ላይ ለ 5-10 ደቂቃዎች ያስቀምጡት.
እንደ አስፈላጊነቱ ይህንን አሰራር በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙት.
ይህ የተፈጥሮ መድሃኒት ምልክቶችን ለማስታገስ እና የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ውጤታማ ሆኖ በመረጋገጡ በልጆች ላይ ለሚያሰቃዩ አይን ሻይ መጭመቂያዎች በወላጆች እና በሀኪሞች ዘንድ ከፍተኛ አቀባበል ተደርጎላቸዋል።
በተጨማሪም, መጭመቂያዎቹ በቤት ውስጥ ኢኮኖሚያዊ እና ቀላል የመሆን ጥቅም አላቸው, ይህም በክሊኒኮች እና በሆስፒታሎች ውስጥ የጥበቃ ጊዜ መቆጠብን ያረጋግጣል.
ይሁን እንጂ ወላጆች ይህንን ዘዴ ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.
በተለይም ህጻኑ ለሻይ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ካለበት ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉት በመጀመሪያ ከዶክተር ጋር መማከር ይመከራል.
በተጨማሪም ጥቅም ላይ የሚውለው ሻይ ምንም አይነት ጎጂ ኬሚካሎች አለመኖሩን እና ከታማኝ ምንጭ መሆን አለበት.
በአጭር አነጋገር፣ ለሕጻናት ለታመመ አይን የሻይ መጭመቂያ መጠቀም ምልክቶችን ለማስታገስ እና የፈውስ ሂደቱን ለማራመድ ውጤታማ እና ተፈጥሯዊ መንገድ ነው።
በአስፈላጊ ጥንቃቄዎች, የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉት ውድ የመድሃኒት ሕክምና ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል.
የሻይ መጭመቂያዎች ጠቃሚ ናቸው?
በተለያዩ ባህሎች እና ወጎች በተለይም በመካከለኛው ምስራቅ እና በሰሜን አፍሪካ ውስጥ የሻይ መጭመቂያዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በአሁኑ ጊዜ የሻይ መጭመቂያዎችን መጠቀም ስላለው ጥቅም እና በእርግጥ ጠቃሚ ስለመሆኑ ጥያቄዎች እየተነሱ ነው.
ስለዚህ ጉዳይ አብረን እንማር።
የሻይ መጭመቂያዎች የተጠመቀ ሻይ ከረጢቶችን ወስደህ በቆዳው ወይም በሰውነት ክፍል ላይ በማስቀመጥ መታከምን ያካትታል።
ብዙ ሰዎች የሻይ ማሰሮዎች ህመምን ለማስታገስ, እብጠትን ለማስታገስ እና የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል እንደሚችሉ የጋራ እምነት አላቸው.
በእርግጥ የሻይ ከረጢቶች አንዳንድ የመድኃኒት ጥቅሞችን ሊሰጡ የሚችሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።
የሻይ ቅጠል ካቴኪን የሚባሉ ውህዶችን በውስጡ የያዘ ሲሆን እነዚህም አንቲኦክሲደንትስ ሲሆኑ ሰውነታቸውን ከነጻ radicals ከሚደርሰው ጉዳት ይከላከላሉ።
እንዲሁም ሻይ ብዙውን ጊዜ የደም ዝውውርን ለማነቃቃት እና የሆርሞን ሚዛንን ለማሻሻል የሚረዳ ትንሽ ካፌይን ይይዛል።
ይሁን እንጂ የሻይ መጭመቂያዎች ለማንኛውም የጤና ሁኔታ መድሃኒት አለመሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን.
ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ከዶክተር ጋር መማከር ይመከራል, በተለይም በተለየ የጤና ሁኔታ ከተሰቃዩ ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን ከወሰዱ.
በቆዳው ላይ የሻይ መጭመቂያዎችን ሲጠቀሙ, ከጥቁር ሻይ ይልቅ አረንጓዴ ሻይ መጠቀም ይመረጣል; ከፍተኛ መጠን ያለው ካቴኪን እና ሌሎች ቆዳን የሚጠቅሙ ውህዶችን ስለያዘ።
መጭመቂያው በሻይ እርጥብ እና በቆዳው ላይ ለአጭር ጊዜ መቀመጥ አለበት, ከዚያም ደረቅ ቆዳን ለማስወገድ እርጥበት ክሬም ይጠቀሙ.
በአጠቃላይ የሻይ መጭመቂያዎችን መጠቀም በቆዳ እና በአጠቃላይ በሰውነት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል ማለት ይቻላል, ነገር ግን በሳይንስ የታወቀ ህክምና አይደለም.
ስለዚህ እንደ አማራጭ ሕክምና ከመጠቀምዎ በፊት አስተማማኝ ምንጮችን መፈለግ እና ከዶክተሮች ጋር መማከር ይመረጣል.
ሻይ የማየት ችሎታን ያሻሽላል?
በርካታ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሻይ መጠጣት በአይን ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ እንደሚያሳድር እና የአይን እይታ እንዲጠናከር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
አይን በሰው አካል ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች አንዱ ተደርጎ የሚወሰድ ሲሆን፥ ፀረ ኦክሲዳንት የያዙ ምግቦች እና መጠጦች የዓይንን ጤና ለመጠበቅ እና ለማጠናከር እንደሚረዱ ይታመናል።
በቅርቡ በብሪቲሽ ዩኒቨርሲቲ በተደረገ ጥናት በአረንጓዴ ሻይ እና በጥቁር ሻይ ውስጥ የሚገኙ አንዳንድ ውህዶች የዓይንን መነፅር ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጉዳት ለመከላከል እንደሚጠቅሙ ተረጋግጧል።
ከዚህ ቀደም የተደረጉ ጥናቶችም በሻይ ውስጥ በብዛት የሚገኙት አንቲኦክሲዳንቶች እንደ ግላኮማ እና ሬቲና ያሉ የተለመዱ የአይን በሽታዎችን ለመከላከል አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
ምንም እንኳን እነዚህ ጥናቶች ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን ቢሰጡም, ሻይ መጠጣት የአይን እይታን በእጅጉ እንደሚያሻሽል ተጨባጭ ማስረጃ አለመሆናቸውን ልብ ልንል ይገባል.
እንደ ጄኔቲክስ ፣ አካባቢ እና አጠቃላይ አመጋገብ ያሉ የእይታ ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
በአጠቃላይ በቀን 3-4 ኩባያ ሻይ መጠጣት ስለሚመከር ሻይን መመገብ ጤናማ እና ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤ አካል መሆን እንዳለበት ባለሙያዎች ይመክራሉ።
በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ሻይ መውሰድ በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ የሆድ ቁርጠት ወይም የደም ግፊት ላሉ የጤና ችግሮች ሊዳርግ እንደሚችል መጥቀስ ተገቢ ነው።
ሻይ ከዓይኑ ሥር እብጠትን ያስወግዳል?
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሻይ በአይን ስር የሚከሰት እብጠትን በመቀነስ ረገድ የራሱን ሚና ይጫወታል።
ከዓይኖች ስር ማበጥ ብዙ ሰዎች ከሚሰቃዩባቸው የተለመዱ የውበት ችግሮች አንዱ ነው.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሻይ እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ የሚረዱ እንደ ካፌይን እና ታኒን ያሉ ውህዶች አሉት።
የሻይ ጸረ-አልባነት ባህሪያት በአይን አካባቢ ዙሪያ ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት እብጠትን ለመቀነስ ጠቃሚ ናቸው.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ ከጥቁር ሻይ ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ መጠን ያለው ታኒን ስላለው ከዓይን ስር እብጠትን ለመቀነስ የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ።
በሙከራው ላይ ተመራማሪዎች እርጥብ እና የቀዘቀዙ የሻይ ከረጢቶችን ከዓይናቸው ስር እብጠት ወዳለባቸው ቦታዎች ለጥቂት ደቂቃዎች ቀባ።
ውጤቶቹ የደም ስሮች ሲቀነሱ እና የሊምፋቲክ ፍሳሽ ሲቀሰቀስ በሚታየው እብጠት ላይ ከፍተኛ መሻሻል አሳይቷል.
ይሁን እንጂ ሻይ ከዓይኑ ስር እብጠት ላይ ያለው ተጽእኖ ጊዜያዊ እና በሽታውን ለዘለቄታው እንደማያስተናግድ ልብ ሊባል ይገባል.
በተጨማሪም, እርጥብ የሻይ ከረጢቶችን መጠቀም የጎንዮሽ ሂደት ነው እና እንደ የቆዳ ግንዛቤ እና ብስጭት የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል.
ከዓይን በታች እብጠትን ለማስወገድ ማንኛውንም ዘዴ ከመጠቀምዎ በፊት ከዓይን ወይም ከቆዳ ባለሙያ ጋር መማከር ይመከራል።
እንደ አለርጂ፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም የጄኔቲክ ምክንያቶች ያሉ አንዳንድ የሆድ እብጠት መንስኤዎች ሊኖሩ ይችላሉ እና አንዳንድ ጉዳዮች የሕክምና ጣልቃ ገብነት ወይም የባለሙያ ምክር ሊፈልጉ ይችላሉ።
ስለዚህ የሻይ ከረጢቶችን መጠቀም የአይን ስር እብጠትን ለመቀነስ ጊዜያዊ እና በቤት ውስጥ የተሰራ መንገድ ሊሆን ይችላል ነገር ግን የባለሙያዎችን ምክር እና ውጤታማ የጤና እና የውበት እንክብካቤን አይተካም.
የዓይን መጭመቂያዎችን እንዴት አደርጋለሁ?
መጭመቂያዎች ከረዥም እና አስጨናቂ ቀን በኋላ ለዓይን ውጤታማ እና ጠቃሚ እፎይታ ይሰጣሉ.
በቤት ውስጥ በቀላሉ እና በቀላል መሳሪያዎች የዓይን መጭመቂያዎችን ለመሥራት ብዙ መንገዶች አሉ.
የዓይን መጭመቂያዎችን ለመሥራት ቀላል እና ቀላል ደረጃዎች እዚህ አሉ:
- በመጀመሪያ እንደ ጥጥ ወይም የሕክምና ጋዝ የመሳሰሉ ለስላሳ ጨርቅ ያዘጋጁ.
ጨርቁን ሙሉ በሙሉ እንዲሸፍነው አራት ማዕዘን ቅርጽ ባለው ቅርጽ ይቁረጡ. - መጭመቂያውን ከመተግበሩ በፊት, እስኪቀዘቅዝ ድረስ ለ 15-20 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
- ጭምቁን ወደ ዓይን ከመተግበሩ በፊት ፊቱ ንጹህ እና ከመዋቢያዎች የጸዳ መሆኑን ያረጋግጡ.
- ጭምቁን በተዘጋው አይን ላይ ያስቀምጡ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዉት.
በተጣበቀ ቴፕ በቀስታ ሊያስጠብቁት ይችላሉ።
እንዲሁም ለዓይን የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ልዩ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ-
- የቀዝቃዛ ሻይ መጭመቂያዎች፡- አረንጓዴ ወይም ጥቁር የሻይ ከረጢት ይጠቀሙ ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያስቀምጡት ከዚያም አይን ላይ ከማስቀመጥዎ በፊት ለማረጋጋት እና እብጠትን ያስወግዳል።
- የኩምበር መጭመቂያዎች፡- ቀጭን የዱባ ቁርጥራጮችን ቆርጠህ አይን ላይ አስቀምጣቸው።
የማቀዝቀዝ እና እርጥበት አማራጮች ለዓይኖች ቀዝቃዛ ጥቅሞችን ይሰጣሉ እና ጥቁር ክበቦችን ይቀንሳል. - ቅርንፉድ መጭመቂያዎች፡- በሞቀ ውሃ ውስጥ የክሎቭ አስፈላጊ ዘይትን ይጨምሩ ከዚያም ተገቢውን ጨርቅ በመፍትሔው ውስጥ ይንከሩት እና አይን ላይ ያድርጉት መቅላትን ለማስታገስ እና የዛሉትን አይኖች ለማስታገስ።
መጭመቂያዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሌሎች ምክሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል-
- የቆዳ መቃጠልን ለማስወገድ መጭመቂያው በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ።
- እያንዳንዱን መጭመቂያ አንድ ጊዜ ብቻ መጠቀምዎን ያረጋግጡ እና እንደገና አይጠቀሙበት።
- መጭመቂያዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ያልተለመደ ህመም ወይም ብስጭት ከተሰማዎት እነሱን መጠቀም ማቆም እና የዓይን ሐኪም ማማከር ይመከራል.
እነዚህን ቀላል ደረጃዎች እና ቀላል የቤት ውስጥ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም፣ የሚያዝናና እና የሚያረጋጋ የአይን መጭመቂያ ተሞክሮ መደሰት ይችላሉ።
በእረፍት እና በእረፍት ጊዜያት ይደሰቱ!
