እርጎ እና አረንጓዴ ሻይ ጭምብል

እርጎ እና አረንጓዴ ሻይ ጭምብል

እርጎ እና አረንጓዴ ሻይ ውህድ ቆዳን እንደ ፀሀይ እና ከብክለት በመሳሰሉ የአካባቢ ሁኔታዎች ከሚደርስ ጉዳት የሚከላከለውን አንቲኦክሲደንትስ ይዟል።
እርጎም ጸረ-አልባነት ባህሪያቱ ስላለው ብጉር እና ብጉርን ለማስታገስ ይረዳል።

ይህ የምግብ አሰራር ቅባት እና ደረቅ ቆዳን ጨምሮ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው.
እርጎ የቆዳ ቀዳዳዎችን በማጽዳት እና ከመጠን በላይ የሚወጡትን ቅባቶች ይቆጣጠራል, አረንጓዴ ሻይ ደግሞ ቆዳን ለማራስ እና ድርቀትን ይቀንሳል.

ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት አንድ ማንኪያ ከተፈጥሮ እርጎ ፣ በጤናማ ስብ የበለፀገ ፣ ከአንድ ማንኪያ አረንጓዴ የሻይ ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ።
ድብልቁን በጠፍጣፋ ብሩሽ ወይም ጣትዎን በመጠቀም ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ።
የዓይን አካባቢን ለማስወገድ ይመከራል.

ባለሙያዎች ጭምብሉን ለ 15-20 ደቂቃዎች እስኪደርቅ እና ከቆዳው ጋር እስኪጣበቅ ድረስ እንዲተው ይመክራሉ.
ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና ከዚያም ቆዳን እርጥበት ለመጠበቅ እርጥበት መከላከያ ይጠቀሙ.

ይህ የምግብ አሰራር ከእለት ተእለት የቆዳ እንክብካቤ ልማዳችሁ ጋር እንደ ማሟያ ተደርጎ የሚወሰድ ሲሆን ለቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ምትክ ሊሆን እንደማይችል ልብ ማለት ያስፈልጋል።

ምንም እንኳን የዚህ ጭንብል ጥቅሞች በተመለከተ የይገባኛል ጥያቄዎች ቢኖሩም ፣ ቆዳን የሚነካ ቆዳ ያላቸው ወይም ለማንኛውም ጭምብል ንጥረ ነገሮች ለአለርጂ የተጋለጡ ሰዎች እሱን ከመጠቀም ይቆጠቡ እና ሐኪም ያማክሩ።

የዩጎት እና አረንጓዴ ሻይ ጭንብል በተፈጥሮ መንገዶች የቆዳ ጥራትን እና የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ጥሩ እና የሚገኝ አማራጭ ነው።

እርጎ እና አረንጓዴ ሻይ ጭምብል ጠቃሚ ነው?

የዩጎት ማስክን ጥቅም ስንመለከት እንደ ፕሮቲኖች፣ ካልሲየም፣ ፖታሲየም እና ቫይታሚኖች ያሉ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
እርጎን መመገብ የምግብ መፈጨትን ጤና ያበረታታል እናም የበሽታ መከላከል ስርዓትን ጤና እና የአእምሮ ጥንካሬን ሊያሻሽል ይችላል።
በዮጎት ጭንብል ውስጥ የሚገኙት ባዮሎጂካል ጥፍርዎች ቆዳን ለማለስለስ እና ለማራስ እንዲሁም የቆዳ መሸብሸብ ምልክቶችን በመቀነስ ይታወቃሉ።
ስለዚህ የዮጎት ማስክን መጠቀም ለሰውነት እና ለቆዳ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ማለት ይቻላል።

አረንጓዴ ሻይን በተመለከተ ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ በውስጡ ይዟል በሽታዎችን ለመዋጋት እና ሰውነትን ከነጻ radicals ይጠብቃል።
አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት ለልብ ህመም፣ ለስትሮክ እና ለአንዳንድ የካንሰር አይነቶች ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ይታመናል።
በተጨማሪም የአዕምሮ ጤናን ያሻሽላል እና የማስታወስ እና ትኩረትን ያሻሽላል.
በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ መጠጣት እርጥበትን, እብጠትን ለመቀነስ እና የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው.

ይሁን እንጂ ሁሉንም የጤና ችግሮች ሊፈታ የሚችል አስማት ወይም የአመጋገብ ሕክምና እንደሌለ ማወቅ አለብህ.
እርጎን ወይም አረንጓዴ ሻይን ለመመገብ ጥሩ ምላሽ የማይሰጡ አንዳንድ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ የአንጀት ችግር ወይም የቆዳ አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ስለዚህ እነዚህን ምርቶች በብዛት ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

ባጭሩ የዮጎት ማስክ እና አረንጓዴ ሻይ ለጤና እና ለቆዳ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ነገርግን ለችግሮች ሁሉ የመጨረሻ መፍትሄ አይደለም ማለት ይቻላል።
እንደ የተመጣጠነ አመጋገብ አካል አድርገው ማካተት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መለማመድ እና ዋና ዋና የአመጋገብ ለውጦችን ከመጀመርዎ በፊት የህክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

የአረንጓዴ ሻይ የፊት ጭንብል ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

በርካታ ሳይንሳዊ ጥናቶች አረንጓዴ ሻይ የፊት ጭንብል መጠቀም አስደናቂ ጥቅሞች እንዳሉ አረጋግጠዋል።
አረንጓዴ ሻይ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ እና ውጤታማ የእፅዋት ውህዶች ስላለው ዝነኛ ሲሆን ይህም ለቆዳ ተፈጥሯዊ ምግብ እንዲሆን እና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዲሰጥ ያደርገዋል።
አረንጓዴ ሻይ የፊት ጭንብል የሚያቀርባቸው አንዳንድ አስደናቂ ጥቅሞች እነሆ፡-

• ቆዳን ያጠናክራል እና ይለሰልሳል፡ የአረንጓዴ ሻይ ጭንብል ንጥረ ነገሮች የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚያሻሽሉ እና የቆዳ መሸብሸብ እና ጥሩ መስመሮችን የሚቀንሱ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ይይዛሉ።
  በተጨማሪም ቆዳን ለማራስ እና ለስላሳነት እና ብሩህነት ለመስጠት ይረዳል.
• ብስጭት እና እብጠትን ይቀንሳል፡ አረንጓዴ ሻይ ጭንብል በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ወይም በአለርጂዎች ምክንያት የሚከሰቱ ስሜታዊ ቆዳዎችን እና ብስጭቶችን ለማከም ጠቃሚ ነው።
  ቆዳን ያረጋጋል እና እብጠትን እና መቅላትን ይቀንሳል, ለስሜታዊ እና ለቁጣ የተጋለጡ ቆዳዎች ተስማሚ ያደርገዋል.
• ብጉርን እና ብጉርን ይዋጋል፡- አረንጓዴ ሻይ ጭንብል ብጉርን እና ብጉርን ለማከም የሚያግዙ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ይዟል።
  እነዚህን ችግሮች የሚያስከትሉ ተህዋሲያንን ያስወግዳል እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት እና የስብ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል, ይህም የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል እና በብጉር ምክንያት የሚመጡትን ተፅእኖዎች ይቀንሳል.
• የቆዳ ቅባት ሚዛንን ያበረታታል፡- አረንጓዴ ሻይ ጭንብል ፀረ ተባይ እና የማንፃት ባህሪ ስላለው በቆዳ ውስጥ ያሉ ቆሻሻዎችን እና የተትረፈረፈ ዘይቶችን ያስወግዳል እንዲሁም የተፈጥሮ ዘይቶችን ሚስጥር ወደነበረበት ይመልሳል።
  ስለዚህ, ከመጠን በላይ ብሩህ ቆዳን ለማጽዳት ይረዳል.
• ቆዳን ያረካል እና ያድሳል፡- የአረንጓዴ ሻይ ጭንብል ልዩ የሆነ የእርጥበት ባህሪ ስላለው ቆዳን በጥልቅ ማርጠብ እና ወደ ተፈጥሯዊ ትኩስነቱ እንዲመለስ አስተዋፅኦ ስለሚያደርግ።
  በተጨማሪም ለቆዳው አዲስነት እና የህይወት ስሜት ይሰጠዋል.
• ቆዳን ከጎጂ ነገሮች ይጠብቃል፡- አረንጓዴ ሻይ ማስክ ቆዳን ከጎጂ ነገሮች ማለትም ከፀሃይ እና የአካባቢ ብክለትን ለመከላከል ይረዳል።
  ለቆዳ እንደ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል እና እሱን ለመከላከል የተፈጥሮ መከላከያ እንቅፋት ይፈጥራል.

ከአረንጓዴ ሻይ ጭምብል ምርጡን ለማግኘት በመደበኛነት መጠቀም እና ያሉትን የአጠቃቀም ምክሮች እና መመሪያዎች መከተል እንዳለቦት ልብ ሊባል ይገባል።
በተጨማሪም, ምርጡን ውጤት ለማግኘት ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት የፊት ቆዳን መሞከር ይመከራል.

ባጭሩ አረንጓዴ ሻይ የፊት ጭንብል ለቆዳ እንክብካቤ እና የበለጠ ቆንጆ እና አንጸባራቂ ያደርገዋል።
በአልሚ ምግቦች እና ውጤታማ የእፅዋት ውህዶች የበለፀገው ፎርሙላ ምስጋና ይግባውና ለቆዳው ጤናማ እና ማራኪ ገጽታ ለማግኘት የሚገባውን ጥልቅ ምግብ ይሰጠዋል ።
ስለዚህ የአረንጓዴ ሻይ ጭንብል በየቀኑ የቆዳ እንክብካቤ ስራዎ ውስጥ ለማካተት አያመንቱ እና ብዙ ጥቅሞቹን ይደሰቱ።

አረንጓዴ ሻይ የፊት ጭንብል ምን ያህል ጊዜ ይጠቀማሉ?

ባለፉት አስርት ዓመታት የቆዳ እንክብካቤ ልማዶች የሰዎች ዋነኛ አሳሳቢ ጉዳዮች ሆነዋል።
ከእነዚህ ልማዶች መካከል ተፈጥሯዊ የፊት ጭንብልን መጠቀም የቆዳን ጤና እና ገጽታ ለማሻሻል ከሚታወቁት መንገዶች አንዱ ነው።

ሰፊ ተወዳጅነት ካገኙ ተፈጥሯዊ ጭምብሎች አንዱ አረንጓዴ ሻይ ጭምብል ነው.
አረንጓዴ ሻይ በንጥረ-ምግቦች እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ መጠጥ ነው, ይህም ለሴል እድሳት እና የቆዳ ትኩስነትን ለማሻሻል አስተዋፅኦ ያደርጋል.

ቀላል እና የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም አረንጓዴ ሻይ ጭምብል በቤት ውስጥ የማድረግ እድል ስላለው ሀሳቡ ይበልጥ ማራኪ ይሆናል።
በዚህ ረገድ ብዙ ሰዎች ይህንን ጭንብል ስለመጠቀም ድግግሞሽ ይገረማሉ ። በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ወይንስ ለተመቻቸ አጠቃቀም የተለየ ጊዜ አለ?

የቆዳ እንክብካቤ ባለሙያዎች እንደሚሉት አረንጓዴ ሻይ የፊት ጭንብል በሳምንት ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ መጠቀም ይቻላል.
ምንም እንኳን ትልቅ ጥቅም ቢኖረውም, በየቀኑ መጠቀም ወደ ደረቅነት ወይም የቆዳ መቆጣት ሊያመራ ይችላል.
ስለዚህ, በመደበኛነት መጠቀም እና በተደጋጋሚ መጠቀም ይመረጣል.

የአረንጓዴ ሻይ ጭምብል ተጽእኖ እንደ የቆዳው ጥራት እና አጠቃላይ ሁኔታ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው እንደሚለያይ ልብ ሊባል ይገባል.
ስለዚህ, በአጠቃላይ ፊት ላይ ከመጠቀምዎ በፊት በትንሽ የቆዳ ክፍል ላይ ትንሽ ምርመራ ለማድረግ, ያልተፈለገ ምላሽ እንዳይፈጠር ይመከራል.

አረንጓዴ ሻይ ጭምብል የቆዳ ጤንነትን እና ብሩህነትን ለማሻሻል ጥሩ ምርጫ ነው.
የባለሙያዎችን ምክሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት ሰዎች ያለ ምንም ስጋት ጥቅሞቹን ሊያገኙ ይችላሉ።

አረንጓዴ ሻይ ጭምብል ቆዳን ያቀልልዎታል?

በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አረንጓዴ ሻይ ጭምብል መጠቀም የቆዳን ብሩህነት ያሻሽላል.
በቅርቡ ተወዳጅነትን ያተረፈው ይህ ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ቆዳን ለማቅለል እና ለማለስለስ ውጤታማ መሳሪያ እንደሆነ ይቆጠራል.

አረንጓዴ ሻይ እጅግ በጣም ውጤታማ የሆነ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ ይገለጻል, ምክንያቱም በውስጡ ፖሊፊኖል የተባሉ ውህዶች የቆዳ ሴሎችን ከነጻ radicals ከሚመጣው ጉዳት ለመከላከል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ የቆዳ ችግርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን የሚገድሉ አንቲባዮቲኮችን ይዟል.

አረንጓዴ ሻይ ለቆዳ ከሚሰጠው ጥቅም ጥቅም ለማግኘት የፊት መሸፈኛ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
በሻይ ከረጢቶች ውስጥ የፈላ ውሃን በመጨመር እና እስኪቀዘቅዝ ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች በመተው ካምሞሊም ለብ ባለ ውሃ ከታጠበ በኋላ ፊቱን በቀስታ ማሸት ይችላል።
ጥሩ ውጤት ለማግኘት ይህ አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ ሊደገም ይችላል.

ሳይንሳዊ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ የሻይ ማስክን በመጠቀም የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት እና የጥቁር ነጠብጣቦችን እና ብጉርን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳል.
ፖሊፊኖልዶች ከቆዳ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲለቁ እና ለስላሳነት እና ለስላሳነት እንዲሻሻሉ ይረዳሉ.
በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የተካተቱት ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶች ለብጉር ተጋላጭ በሆኑ ቆዳዎች ላይም በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።

በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ማስክ ብስጭት ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትሉ ውድ የኬሚካል ምርቶችን ከመጠቀም ይልቅ ቆዳን ለመንከባከብ ኢኮኖሚያዊ እና ተፈጥሯዊ መንገድ ነው።

ጥንቃቄዎች: አረንጓዴ ሻይን እንደ ቆዳ ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት ምንም አይነት አለርጂ ወይም አሉታዊ ምላሽ አለመኖሩን ማረጋገጥ አለብዎት.
በተጨማሪም ጭምብሉን በቆዳው ላይ ለረጅም ጊዜ ላለመተው ወይም ከመጠን በላይ ላለመጠቀም ይመከራል, ይህም ወደ ደረቅነት ወይም የቆዳ መቆጣት ሊያመራ ይችላል.

ቆዳን ለማቅለል አረንጓዴ ሻይ ጭምብል መጠቀም የግል ውሳኔ ነው, እና የሌሎችን ልምዶች ማዳመጥ እና የግለሰብን የቆዳ ባህሪያት ማክበር አለብዎት.
ማንኛውንም አዲስ ህክምና ከመሞከርዎ በፊት ምርጡን ውጤት ለማረጋገጥ እና ምንም አይነት አደጋ አለመኖሩን ለማረጋገጥ ከቆዳ እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መማከር ይመከራል።

እርጎ እና ስታርች ቆዳን ያቀልሉታል?

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ እርጎ እና ስታርች የቆዳ ቀለምን ያቀልላሉ እና ያሻሽላሉ የሚል ወሬ በማህበራዊ ሚዲያዎች እየተሰራጨ ነው።
የውበት እና የቆዳ እንክብካቤ ፍላጎት እየጨመረ በመምጣቱ ብዙ የተሳሳቱ መረጃዎች በፍጥነት ይሰራጫሉ።

ይሁን እንጂ እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች የሚደግፍ ጠንካራ ሳይንሳዊ ማስረጃ አለመኖሩን ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው።
እርጎ እና ስታርች ቆዳን ለማቅለል የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን አልያዙም።
ጥቁር ቆዳ ወይም የቆዳ ቀለም ችግር ካለብዎ ችግሩን ለመፍታት እርጎ እና ስቴች መጠቀም ብቻ በቂ ላይሆን ይችላል.

ሆኖም የቆዳ ቀለምን ለማቅለል እና ለማሻሻል የሚረዱ ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ።
ለዚህ ምሳሌ የሚሆነን በሎሚ ውስጥ የሚገኘው ላቲክ አሲድ ሲሆን እንደ ተፈጥሯዊ ብሩህ ወኪል ይቆጠራል።
በተጨማሪም, የቆዳ ቀለምን በትክክል የሚያሻሽሉ የብርሃን ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ አንዳንድ የውበት ምርቶች አሉ.

እያንዳንዱ ሰው የራሱ ባህሪያት ያለው ልዩ ቆዳ እንዳለው መታወስ አለበት.
ስለዚህ ማንኛውንም የቆዳ ማቅለል ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ስለ ተስማሚ ምርቶች ትክክለኛ ምክሮችን እና ትክክለኛ መረጃዎችን የሚያቀርብ ዶክተር ወይም ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ይመረጣል.

ከዚህ በታች ቆዳን ለማቅለል የሚረዱ አንዳንድ ነገሮችን የሚገመግም ሠንጠረዥ አለ።

ስለዚህ ሰዎች በሳይንስ ያልተረጋገጡ ወሬዎችን እና መረጃዎችን ከመተማመን በፊት አስተማማኝ መረጃ መውሰድ አለባቸው።
የቆዳ እንክብካቤ ስስ ጉዳይ ነው እና በጥበብ እና በታመነ ባለሙያ ምክር ሊታከም ይገባል.

አረንጓዴ ሻይ የፀሐይ መከላከያ ነው?

አረንጓዴ ሻይ በአለም ዙሪያ በብዙ ባህሎች ዘንድ ተወዳጅ መጠጥ ነው, እና ለጤና ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ የንጥረ ነገሮች እና አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ነው.

በጆርናል ኦፍ የግብርና እና የምግብ ኬሚስትሪ ላይ በተካሄደው ጥናት መሰረት የአረንጓዴ ሻይ ውህዶች ቆዳን ከጎጂ አልትራቫዮሌት ጨረሮች (UVA እና UVB) በመጠበቅ ላይ ያለው ውጤታማ ውጤት።
እነዚህ ውህዶች ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች በመጋለጥ የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳሉ እና ስለዚህ ከፀሐይ ጋር የተያያዙ የቆዳ በሽታዎችን ለመከላከል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

አረንጓዴ ሻይን የሚለየው ውጤታማ አንቲኦክሲደንትስ ተብለው የሚታሰቡ ከፍተኛ ፖሊፊኖልሶችን መያዙ ነው።
እነዚህ ውህዶች ቆዳን በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ምክንያት ከሚመጡ አሲዶች ይከላከላሉ, ስለዚህ የእርጅና ምልክቶችን ያለጊዜው እድገትን ይገድባሉ እና የቆዳ በሽታዎችን አደጋ ይቀንሳል.

ነገር ግን ተስፋ ሰጪ ውጤት ቢኖረውም, አረንጓዴ ሻይ በባህላዊ ተቀባይነት ያለው የፀሐይ መከላከያ ምትክ ተደርጎ መወሰድ እንደሌለበት መጥቀስ አለብን.
ምንም እንኳን አረንጓዴ ሻይ ለቆዳው ተጨማሪ ጥበቃ ሊሰጥ ቢችልም, ቆዳውን ከፀሀይ ጉዳት ሙሉ በሙሉ ለመጠበቅ በቂ አይደለም.

በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይን እንደ የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
እንደ በሻይ ውስጥ ያሉ ንቁ ውህዶች ክምችት፣ የሚወጣበት መንገድ እና ጥቅም ላይ የሚውለው እንደ ጸሀይ መከላከያው ውጤታማነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።

አረንጓዴ ሻይ ለቆዳ ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ጤናማ አማራጭ ሲሆን ተጨማሪ የፀሐይ መከላከያዎችን ሊሰጥ ይችላል.
ይሁን እንጂ ሰዎች ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ እና ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥን ለማስወገድ በተለመደው, በተፈቀደ የፀሐይ መከላከያ ላይ መታመን እና ሌሎች የመከላከያ እርምጃዎችን መከተል አለባቸው.

አረንጓዴ ሻይ የፊት ስብን ያቃጥላል?

አረንጓዴ ሻይ የፊት ስብን በማቃጠል እና መልኩን በማሻሻል ረገድ የራሱን ሚና እንደሚጫወት የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ያመለክታሉ።
አረንጓዴ ሻይ በብዙ ባህሎች ዘንድ ተወዳጅ መጠጥ ነው እና ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ሊኖሩት ይችላል።

አረንጓዴ ሻይ እንደ ካቴኪን እና ፍላቮኖይድ ያሉ አንቲኦክሲደንት ባሕሪያት ያላቸውን ከፍተኛ መጠን ያላቸውን የዕፅዋት ውህዶች ይዟል።
ብዙ ጥናቶች እነዚህ ውህዶች ሜታቦሊዝምን ለመጨመር እና የስብ ማቃጠልን ለማነቃቃት አስተዋፅኦ እንዳደረጉ አረጋግጠዋል።

በተጨማሪም አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ ፊት ላይ ጥቁር ነጠብጣቦችን እና መሸብሸብ እንዲቀንስ እና የቆዳ ብሩህነትን ለማሻሻል ይረዳል።
ይህ በኦክሳይድ ውጥረት እና በቆዳ ላይ በሚከሰት እብጠት ላይ ንቁ ከሆኑ የእፅዋት ውህዶች ውጤቶች ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።

ይሁን እንጂ እነዚህ ጥናቶች እንደ ፍቺ እንደማይቆጠሩ እና እነዚህን ጥቅሞች ለማረጋገጥ እና ተገቢውን መጠን እና ምርጥ የአጠቃቀም ዘዴዎችን ለመወሰን ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ ልብ ልንል ይገባል።

ይህን ግምት ውስጥ በማስገባት የተመጣጠነ እና ጤናማ አመጋገብ አካል በመሆን አንድ ወይም ሁለት ኩባያ አረንጓዴ ሻይ በየቀኑ መጠጣት ይመከራል.
ለበለጠ ጥቅማጥቅሞች እለታዊ የቆዳ እንክብካቤ እና የጸሀይ መከላከያ አጠቃቀም የቆዳ እንክብካቤ ስራዎ አካል መሆን አለበት።

አረንጓዴ ሻይ የፊት ስብን በማቃጠል እና የቆዳን ገጽታ ለማሻሻል ሚና ሊጫወት ይችላል, ነገር ግን ይህ ብቻ አይደለም.
የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት አረንጓዴ ሻይ መጠቀም ከጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ጋር መቀላቀል አለበት.

አረንጓዴ ሻይ ጥቁር ክበቦችን ያስወግዳል?

አረንጓዴ ሻይ መጠጣት በአይን ዙሪያ ያሉ ጥቁር ክቦችን ለማስወገድ ውጤታማ መፍትሄ ሊሆን እንደሚችል አዲስ ጥናት አመልክቷል።

የጨለማ ክበቦች የብዙ ሰዎችን ገጽታ የሚጎዳ የተለመደ ችግር ነው።መልክአቸው በአይን ድካም፣በጄኔቲክ ምክንያቶች፣ለፀሀይ መጋለጥ ወይም ከዓይን ስር በሚከማች ፈሳሽ ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
እነሱን ለማስወገድ ብቸኛው መፍትሄ የመዋቢያ ቅባቶችን መጠቀም ላይሆን ይችላል.

ይህ የቅርብ ጊዜ ጥናት በጃፓን በኪዮቶ ዩኒቨርሲቲ በተደረገ ጥናት ላይ የተመሰረተ ሲሆን አረንጓዴ ሻይ በጥቁር ክበቦች ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመገምገም አይጥ ናሙና ጥቅም ላይ ውሏል.
አረንጓዴ ሻይን ወደ ቆዳ መቀባቱ ጥቁር ክበቦችን በማስወገድ እና በአይን ዙሪያ ያለውን የቆዳ ቀለም በማብራት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች ብስጭት እና እብጠትን የሚቀንሱ እና የቆዳ ሕዋሳትን እንደገና ለማዳበር የሚረዱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን በመያዙ ነው።
ነገር ግን አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት ብቻውን ተጨባጭ ውጤት ለማግኘት በቂ ስለማይሆን የአረንጓዴ ሻይ ውህዶች በቀጥታ በቆዳ ላይ መተግበር አለባቸው።

ምንም እንኳን ይህ ጥናት የጨለማ ክበቦችን ለማስወገድ የአረንጓዴ ሻይ ውጤታማነት ጠንካራ ማስረጃዎችን ቢያቀርብም የተሻለውን ውጤት ለማግኘት ትክክለኛውን መጠን እና የአተገባበር ዘዴን ለመወሰን ተጨማሪ ጥናቶች መከናወን አለባቸው ።

አረንጓዴ ሻይ በአይን ዙሪያ ላሉ የጨለማ ክበቦች ችግር ውጤታማ የተፈጥሮ መፍትሄ ሊሆን ይችላል ።
ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ መሆኑን ለማረጋገጥ እና ምንም አሉታዊ ምላሽ አለመኖሩን ለማረጋገጥ ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር ይመከራል።

አረንጓዴ ሻይ ለአይን ሽፋሽፍት ጥሩ ነው?

በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ ለዓይን ሽፋሽፍት ጤና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የበርካታ ጥናቶች ውጤት ብዙ ሴቶች እና ወንዶች የዐይን ሽፋናቸውን ጤና ለማሻሻል አረንጓዴ ሻይ እንዲጠጡ አነሳስቷቸዋል።
አረንጓዴ ሻይ ከሻይ ተክል ቅጠሎች የሚዘጋጅ የተፈጥሮ ሻይ አይነት ሲሆን በውስጡ ብዙ ንቁ የሆኑ ውህዶች የፀጉር እድገትን የሚያበረታቱ እና የፀጉርን ጤንነት የሚያሻሽሉ ናቸው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ የሆኑትን ፖሊፊኖልስ በመባል የሚታወቅ ንቁ ውህድ ይዟል።
እነዚህ ውህዶች የጸጉሮ ህዋሳትን ይከላከላሉ እና ያጠናክራሉ, እና ስለዚህ ጤናማ እና የሚያምር የዓይን ሽፋሽፍት እድገትን ያበረታታሉ.
ፖሊፊኖልስ የፀጉር መርገፍን ለመቀነስ እና ፀጉርን በአጠቃላይ ለማጠናከር ይረዳል.

በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ እንደ ቫይታሚን ኢ, ቫይታሚን ሲ እና ዚንክ የመሳሰሉ ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለፀጉር ጤንነት እና እድገት አስፈላጊ ናቸው.
ስለዚህ አረንጓዴ ሻይን እንደ ጤናማ አመጋገብ አዘውትሮ መጠቀም ለዓይን ሽፋሽፍት ጤናማ አስተዋጽኦ እና ድምፃቸውን እና ጥንካሬያቸውን ሊያሳድጉ ይችላሉ።

እነዚህ ተስፋ ሰጪ ውጤቶች ቢኖሩም፣ አረንጓዴ ሻይ በአይን ሽፋሽፍ ጤና እና እድገት ላይ የሚያሳድረው ትክክለኛ ተጽእኖ በቂ ጥናት እንዳልተደረገ ልብ ልንል ይገባል።
ስለዚህ ውጤቱ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል።
ስለዚህ በዐይን ሽፋሽፍት እንክብካቤ ስርዓት ላይ ማንኛውንም ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ሀኪሞችዎን ማማከር አለብዎት።

የተመጣጠነ ምግብን መመገብ፣የዐይን ሽፋሽፉን ንፅህናን መጠበቅ፣ለጭንቀት መጋለጥን ማስወገድ እና በእርጋታ መያዝን የመሳሰሉ ሌሎች በርካታ መንገዶች እንዳሉ ልንጠቅስ ይገባል።
በተጨማሪም የተፈጥሮ እርጥበት እና የፀጉር ዘይቶችን ለመመገብ እና የዐይን ሽፋሽፍትን ጤና ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

በመጨረሻም አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ለዓይን ሽፋሽፍት ጤና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በውስጡ በያዙት አንቲኦክሲደንትስ እና ንጥረ-ምግቦች።
ይሁን እንጂ የዓይን ሽፋሽፍት እንክብካቤን በተመለከተ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት የዐይን ሽፋሽፍትን ጤና ለሚነኩ ሌሎች ነገሮች ትኩረት መስጠት እና ተገቢውን ምክር ማግኘት አለብዎት።